스윙 디자인

Q 어드레스 교정 좀 도와주세요

이제 갓 골프에 입문해서 하나부터 열까지 모든게 어설픈 골린이 입니다.
골프코치 아카데미에서 중심축 잡고 파워축을 느끼며 스윙파워를 자연스럽게 뒤로 보내라고 레슨을 배웠는데 코치님이 옆에 있을 때랑 집에서 혼자 할 때랑 너무 다르네요.
도움 좀 부탁드립니다

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코치 대한민국 No1 골프레슨

A

올리신 영상은 아무래도 어드레스 질문을 하시기 위해서 가볍게 흔드는 영상을 올리신 것 같네요.

먼저 중심축이 잘 안느껴지시면 아직 이지스윙 단계이므로 척추를 중심축으로 느끼셔도 됩니다. (다만 척추=중심축으로 느끼면 상체가 경직될 수 있으니 주의 하셔야 합니다.)

그리고 파워축은 양 발바닥에서 느껴지는 체중파워(또는 중력파워)로 생각하시면 더 쉽게 느껴지실 것입니다.

스윙파워를 자연스럽게 느끼시려면 그립이 가장 중요합니다. 견고하게 그립을 잡되 상체 근육이 이완되어야 합니다. 아직 익숙치 않으실 테니 아카데미에서 배우신 풋그립으로 상체를 이완시키는 연습을 꾸준히 하시면 됩니다.

골프에서 가장 중요한 것은 조급해하지 말고 욕심부리지 않는 멘탈이 중요합니다.
장기적으로 목표를 잡으시고 꾸준히 연습하시면 반드시 성장하게 됩니다.